치즈, 식초, 초콜릿, 양파, 적포도주, 호도, 콩, 파인애플, 바나나, 시금치, 요구르트, 청어, 동물의 간과 콩팥 등

중국음식, 인스턴트 캔 수프, 가공육류, 견과류, 인스턴트 고기국물, 감자 및 옥수수 스낵류, 가공 조미료 및 육류조리용 첨가제, 샐러드의 드레싱, 마요네즈

핫도그, 소세지, 베이컨, 훈제 생선, 캔에 들어있는 햄, 소금에 절인 소고기, 살라미, 볼로냐, 페퍼로니

카페인은 소량을 먹는 경우 두통에 대한 치료효과도 얻을 수 있지만 400mg이상을 섭취하는 경우에는 카페인 단독으로 두통을 유발할 수 있다. 따라서 하루 2잔이상의 커피를 마시는 것은 피해야한다.

6시간이상의 금식은 혈당의 감소를 통해 두통을 유발할 수 있다.

지방보다 단백직 식이가 두통에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.