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알츠하이머병 노인, 일상생활 잘 처리하려면?
노인에게 있어 치매를 유발하는 가장 흔한 질환은
알츠하이머병이다. 일단 발병하면 계속 진행되고 근본적인 치료법이 없는 알츠하이머병은 일상의 사소한 것까지도 도전 과제로 느껴지도록 만들어 많은
어려움을 줄 수 있다.하지만 알츠하이머병의 초기 단계에서 친구나 가족, 지역사회 등의 도움과 지지를 받는다면 많은 사람들이 자신을 스스로 관리할 수 있다. 다음은 알츠하이머병이 있는 경우 일상생활을 좀 더 쉽게 처리할 수 있도록 돕는 방법들이다.
기억을 돕는 방법
기억해야 할 것들이 있다면 메모지에 기록하여 집 안에 붙여두고, 달력을 이용하여 있었던 일이나 기억해야 할 날짜 등을 표시한다.
붙박이장이나 서랍에는 안에 들어 있는 물품을 설명하는 단어나 그림 등을 붙여두고, 전화기 옆에는 중요한 전화번호를 크게 출력하여 잘 보이도록 해두며 자동 응답기를 통해 전화 메시지를 기록한다.
식사 시간, 약 복용 시간, 약속 등과 같이 하루 동안 있을 중요한 일들에 대해 떠올릴 수 있도록 가족이나 친구들에게 부탁하며, 외출 시에는 전화번호, 이름, 약속, 주소, 집 약도 등과 같은 주요 정보를 기록한 수첩을 가지고 다닌다.
의사소통을 돕는 방법
대화 시 여유를 가지고 압박감을 느끼지 않도록 한다. 대화 도중 필요하다면 상대방에게 다시 한 번 말해달라고 하고 이해가 되지 않을 경우 천천히 말해달라고 한다. 되도록이면 시끄러운 곳을 피하고 조용한 곳에서 이야기하는 것이 좋다.
하루 일과 보내기
즐기면서 할 수 있는 일들을 찾는다. 자신의 상태에 맞춰 행동하고 서두르거나 다른 사람으로 하여금 재촉하지 않도록 한다.
너무 어려운 일을 할 때에는 중간에 휴식을 취하고 필요 시 주위 사람들에게 도움을 청한다.
외출 시 주의사항
외출 시에는 다른 사람과 동행한다. 혼자 외출했을 때 어려운 일이 생긴다면 주변 사람들에게 도움을 청하고 기억에 문제가 있다는 사실을 알린다.
외출 전에는 반드시 목적지에 대해 잘 알아본 후 나가도록 한다.
운전을 한다면
차를 이용하여 이동해야 한다면 다른 사람에게 운전을 부탁한다. 특히 잘 잊어버리거나 금방 혼란스러워 한다면 운전을 부탁하거나 다른 이동 수단을 이용해야 한다. 만약 운전을 꼭 해야 한다면 익숙한 곳에서만 하도록 한다.
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